Score! Eli ansioita ja pyrkimyksiä
Alunperin pohdin, etten kirjoittele mitään "Tavoitteet ja saavutukset" -listausta. Syy oli oikeastaan melko yksinkertainen: minulla ei ole mahdollisuutta vaa'ankäyttöön, joten en tiedä konkreettisista onnistumisista. Mittanauhaakaan en omista, eli muutos on se, minkä näen peilistä. Ja minä kun en näe.
Mutta hei, onhan monia muitakin tapoja huomata painonpudotus! Vaaka on helppo keino mutta ei ehdoton. Joten tässä tulee "Reppureissaajan saavutukset: mistä laihtumisen huomaa". (Mukana on kuitenkin kilopudotuksiakin, sillä kenties voin käyttää vaakaa jossain.)
Great success!
[✓] Viisi minuuttia hölkkäystä putkeen. (20.10.)
[✓] Tuttu huomauttaa kropan pienentymisestä. (11.11.)
[✓] Otan tavakseni juoda vettä reippaasti enemmän. (15.11. Olen todella huono juomaan vettä, joten tämä on minulle tärkeä tavoite. Ja kestävä päätös!)
[✓] Painoa pudonnut kymmenen kiloa. (2.12. Sain lainata työkaverin vaakaa!)
[✓] Painoa pudonnut 15 kiloa. (4.3.)
[✓] Kerron jollekin kasvokkain pudottaneeni painoa. (15.12.)
[✓] Saan järkytettyä ystäväni tuloksillani. (15.12.) ❤
[✓] Kymmenen minuuttia hölkkäystä putkeen. (16.12.)
[✓] 15 minuuttia hölkkäystä putkeen. (16.12.)
Working on it...
[ ] Viisi minuuttia juoksemista putkeen.
[ ] Kymmenen minuuttia juoksemista putkeen.
[ ] Painoa pudonnut 20 kiloa.
[ ] Painoa pudonnut 25 kiloa.
[ ] Painoa pudonnut 30 kiloa.
[ ] Painoa pudonnut 35 kiloa.
[ ] Painoa pudonnut 36 kiloa. (Tavoitepaino)
[ ] Aikavälillä 11.1.2013-1.3.2014 olen pudottanut 25 kiloa (Vilman, Joken ja minun haaste, josta palkintona Lapin vaellusreissu)
[ ] Huomaan sovituskopissa, että pienemmät vaatteet näyttävät hyvältä päälläni.
[ ] Kerron jollekin kasvokkain olevani tyytyväinen vartalooni/muutokseeni.
[ ] Annan ystävän tehdä kokovartalohieronnan minulle.
[ ] Käyn valokuvaamossa ottamassa elämäntapamuutos-valokuvan. (Ja valmistujaiskuvan, jota ei koskaan otettu!)
[ ] Ostan vihreän juhlamekon.
[ ] Pukeudun farkkuihin!
[ ] Käyn lenkillä miekkosen kanssa.
Tästä kirjoituksesta löydät muutamia selityksiä ylläoleviin tavoitteisiin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti