PASKAT.
Ny on semmoinen tsemppi että kirosanat vain lentää! Ärsyttää niin julmetusti! Mikä perustelu herkutteluun on se, että on "oma keittiö" käytettävissä? Se, että viimein asun hetken paikoillani ja minulla on varaa herkutteluun? Ei mikään peruste! Maha, nyt saat luvan tottua jälleen terveelliseen ruokaan, mistä vielä kaiken lisäksi nautit! Sokerihimo on taltutettava!
Kun minä todella nautin niistä smoothiesta! Hedelmistä, vihanneksista, marjoista. Ne maistuvat hyvältä! Paremmalta kuin mitkään valmisrasvaisetjaylimakeat "herkut".
Aloitin taloni kuntosalilla käynnin. Itse asiassa siinäkin on kuukausimaksu, noin 40 euroa, mutta antaa kirpaista. Kyllä maittoi jalkatreeni ja vatsalihasten teko - ihanaaihanaaihanaa pitkästä aikaa! Ensimmäinen treeni kesti kovin vähän aikaa, mutta jo tätä kirjoittaessani jalkani vipattaa uutta salikertaa ajatellen. Kuntosali on rakas ja kaivattu.
Kerron itselleni: "Katso näitä kuvia. Katso ja mieti, miksi haluaisit pysyä yli 80-kiloisena? Miksi et haluaisi voida hyvin? Mikä herkku, jonka syöt muutamassa minuutissa, voittaisi päivien hyvän olon?"
Heippa Sam :)
VastaaPoistaJos sulla on jossain vaiheessa tunti aikaa, katso ihmeessä tämä Patrick Borgin luento painonhallinnasta: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yZSLN1SIYKY
Mies puhuu asiaa ja herättää ajattelemaan vähän eri tavalla monista laihdutukseen liittyvistä asioista (kuten nyt vaikka tahdonvoimasta ja herkuttelusta).
-Kawis
Hei Kawis! Kiitos hirmuisesti kommentistasi, linkittämäsi video sai jotenkin katkaisemaan kaamosmasennuksen :) Kyllä se tästä vielä ;)
Poista