I'm still alive!

Siitä on päivälleen kuukausi, kun viimeksi olen täällä käynyt. Tekisi mieli pyydellä anteeksi kirjoittamattomuuttani, mutta toisaalta ei ole anteeksipyydettävää. Viimeisen kuukauden vietin sairaalassa ja lepotuolissa eikä mielessäni vilkahtanutkaan ajatus laihduttamisesta ja blogista. Kiloja kertyikin sitten sen verran takaisin, että nyt kismittääääääääääää.

Ja nyt motivaatiota sekä tsemppiä raiteille palaamiseen. 

Minun ei tee tippaakaan mieli laihduttaa tai liikkua, mutta totta puhuen oksettaa ajatuskin paikallaan olemisesta ja samoihin kilomääriin palaamisesta. Mutta onkos se ihmekään näillä syömingeillä; jokaisena päivänä suklaata tai sipsejä tai karkkia tai munkkeja tai muuta hyvää. Eikä niin vähääkään.

Tällä hetkellä painan 86,5 kiloa. Yääk. Voisin sanoa, että tämä uudelleenaloitus on kokonaisuudessaan uusi aloitus. Aloitetaan se siis sokerilakolla!

Nauttitaan keväästä ja hyvästä fiiliksestä! ;) 

weheartit

Hey Ho, Lets Go!

"Suunnitelma: Viikko 14

To: Alakroppatreeni

Pe: Yläkroppatreeni

La: Alakroppatreeni

Su: Yläkroppatreeni"

Todellinen Viikko 14

La: Sulkapallotreeni

Ihan oikeasti nyt! Minulla on todellinen läskipossuolo. Viime viikko minulla meni sairastellessa, makoillessa ja herkutellessa. Enkä voi sanoa yllättyneeni kilojen kerääntymisestä kroppaan. Parina päivänä kuljin muutamia tunteja ulkona, mutta en kirjoittele niitä treenikalenteriin mukaan. Lasken urheiluksi pääasiassa sellaisen, jota varten pitää oikeasti valmistautua (pakkaamalla treenikamppeet ja lähtemällä salille tms.) Juoksemisen laskisin kyllä treeniksi, mutta juoksutreeniin en kykene. Vielä! ;)

Pitäisi tiputtaa kaksi kiloa, jotta pääsisin pois merkittävän ylipainon kierteestä. Lievä ylipaino, täältä tullaan! Tuloksien saaminen ei oikeasti ole kaukana, se on vain rappusten kipuamisen ja salitreenin päässä. Miksi on muka niin hankalaa heittää juomapullo ja lenkkarit kassiin ja painua treenaamaan? Tahdonvoima, tahdonvoima.

Matka kohti salia, nyt!

PS. Löysin weheartista todellisen motivaatiokuvan. Kuvassa on nainen, jonka näköinen todella haluaisin olla. Rock, naisellinen ja treenattu. TÄTÄ MINÄ HALUAN.

weheartit

Model My Diet

Melkoisen moni blogaaja (esimerkiksi 100 kilon keijukainen nimensä mukaisessa blogissa, Gwenndelinin Roskaruokaympyrä ja Raparperin Raparperisydän) ovat tehneet omat mallikuvansa aloituspainoistaan ja tavoitteistaan. Itsekin leikin Model My Diet -sivustolla ja loin muutaman nuken itsestäni. :) Kannattaa kokeilla!

En ota itsestäni todellisia valokuvia, joten tämä on hyvä tapa huomata (edes jonkinlainen) muutos. Olisipa mahani oikeasti noin sileä kuin 95- ja 84-kilon kuvissa! Todellisuudessahan se on täynnä kaikenmaailman kuoppia ja makkaroita (ahh, miten hurmaava mielikuva). Joka tapauksessa, tässä Sam esittelee itsensä mallikuvien muodossa! ;)

Ensimmäinen mallikuva: aloitus 95 kiloa

Toinen mallikuva: tällä hetkellä 84 kiloa

Kolmas mallikuva: tavoite 60 kiloa

Jos tuollaisen muutoksen saisikin aikaan! Ja todella pääsisi tavoitepainoon :) Ny lopetetaan jossittelu, minä pääsen tavoitepainooni! Vaikka olenkin uuden vaa'an mukaan kerännyt kiloja takaisin... Voehan.

Herkkujuomia

Ei siinä mennyt kuin hetki kun ihastuin smoothie-juomiin. Kun asunnossani minulla on käytössä tehosekoitin, innostuin testailemaan erilaisia makuyhdistelmiä. Lempparini on jokin niinkin yksinkertainen kuin rasvaton maito ja banaani! Olen aivan liian simppeli ihminen :)

Lisäksi olen alkanut herkuttelemaan pakastinsmoothiella! Melkein kuin jäätelö mutta jopa parempaa - nautin siitä jäästä ja kevyemmästä olomuodosta. Tälläkin hetkellä pakkasessa on odottamassa banaanivanilja- ja suklaavanilja-smoothiet. Nams!

Alla muutama kuvailu ja käyttämäni ohje; ei kannata odottaa mitään mullistavaa tai uutuudenhohtavaa. Kuten aiemmin todettu, tykkään yksinkertaisesta! :)

Käden väri vaihtelee jännästi, vaikka kuvat ovat otettu muutaman päivän sisällä :)

Jäädytetyt smoothiet

1. 2dl rasvatonta maitoa

50g pakastettuja vadelmia

50g pakastettuja mansikoita

päälle suklaamurenia

2. 1dl rasvatonta maitoa

2dl luonnonjogurttia

muutama ruokalusikallinen vaniljajogurttia

yksi päärynä

Tavallinen smoothie

3. puolikas prk maitorahkaa

puolikas avokado

50g vehnäleseitä

250g marjoja

2dl vettä

(Jelissan Every Step Matters-blogin ohjetta mukaillen, 

määrät hieman "lipsahtivat" kohdallani suuremmiksi :D)

Aah, olen niin kotiutunut. Ja heiheihei! Jos teikäläisillä on smoothie-reseptejä takataskussa, saa niitä tänne päin viskoa! :) Kokeilen innokkaasti kaikenlaista uutta.

"Elä ressaa"

Kuvan löysin ihanasta up and shine-blogista, alunperin se taitaa olla tumblr:sta. ♥

Minulla on ollut tahdonvoiman kanssa tappelemista viime aikoina. Tai oikeastaan olen saamattoman väsynyt ja jämähtänyt kotiin, uuteen asuntooni. En ole koskaan ennen kokenut kevätmasennusta, mutta en voisi tätä muulla tavoin kuvailla. En löydä energiaa tai intoa edes ulos lähtemiseen, saatika sitten painonpudotukseen. Jaksaminen on haihtunut kuin savuna ilmaan.

Vanha nettituttuni Kawis kommentoi minulle Tahdonvoimaton possu?-kirjoitukseen näin:

Heippa Sam :)

Jos sulla on jossain vaiheessa tunti aikaa, katso ihmeessä tämä Patrick Borgin luento painonhallinnasta:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yZSLN1SIYKY

Mies puhuu asiaa ja herättää ajattelemaan vähän eri tavalla monista laihdutukseen liittyvistä asioista (kuten nyt vaikka tahdonvoimasta ja herkuttelusta).

-Kawis

Ensinnäkin kiitokset ja halaukset Kawikselle kommentistasi! :) Vaikka en itse enää ole mukana, muistan Haastavat tsempparien avun ja tuen! Joka mitä ilmeisimmin jatkuu yhäkin, sillä Kawiksen linkittämä luento oli mitä parhain muistutus painonpudotuksen perusteista ja sen tietynlaisesta yksinkertaisuudesta. Kun sen tekee oikein eikä vippaskonstein.

Se voi olla yllättävän helppoa. Se voi olla osana elämääsi, ei elämäsi keskipiste. Se voi parantaa elämääsi, ei hallita sitä. 

Ja minä kun lupasin, etten ottaisi stressiä asioista. Nyt minun täytyy jälleen muistaa perusasiat; etten ota painonpudotuksesta paineita, vaan parannan sillä pikkuhiljaa elämääni :)

tumblr

Blogin muokkausta ja kotimaisemia

No vihdoin sain päivitettyä blogia ja tehtyä siitä hieman raikkaamman! Pidän blogeista, joiden ulkonäöissä jokin tietty asia jää elävästi mieleen. Vaikka tietysti se kirjoittaja tekstien takana merkitsee enemmän, onhan kivaa tykätä myös siitä mitä näkee!

Omassakin blogissani (sekä vanhassa versiossa että uudessa) olen yrittänyt lisätä pieniä yksityiskohtia. Ainakin hetken aikaa nykyinen taustakuva ja tyyli viehättävät minua :) Toivottavasti en kyllästy yhtä nopeasti kuin yleensä. Miltä tämä teistä näyttää?

Vaihtaessani blogin tyyliä perusasioista lähtien sain yhden erittäin kaivatun jutun aikaiseksi: Lukijat -sivupalkin! Eli vihdoin blogini lukijaksi voi ryhtyä hieman helpommin kuin omista hallintasivuista veivaamalla! Ainakin itseäni tämä lohduttaa. Kiitos vielä Mariann:lle aiemmasta avustasi! :)

Päivä on mennyt sivustolla leikitellessä, kenties myöhemmin kirjoitan oikean päivityksen. Muutama kuva tähän vielä loppuun! Niissä esiintyy nykyinen kotikatuni ja lähestulkoon ikkunoideni maisemat. Ei yhtään hullumpaa, vaiko? ;) Näillä kulmilla pitäisi viihtyä kuukausia!

Hyvää aprillipäivää kaikille! Ei narrailla liikaa - ihan sopivasti vain!

Tahdonvoimaton possu?

Minusta on tullut nurkassa röhnöttävä sika. Pullat, leivokset, karkit, sipsit; kaikki tänne vaan! Mitäs siitä riemusta, jonka koin mahtuessani pienempiin vaatteisiin. Onhan oikein kivaa, kun kiloja on palannut jo kolmisen verran. Etteivät ne kauaa haaveillut farkut mahdukaan enää päälle. On oikein hyvä olo, joopajoo.

PASKAT.

Ny on semmoinen tsemppi että kirosanat vain lentää! Ärsyttää niin julmetusti! Mikä perustelu herkutteluun on se, että on "oma keittiö" käytettävissä? Se, että viimein asun hetken paikoillani ja minulla on varaa herkutteluun? Ei mikään peruste! Maha, nyt saat luvan tottua jälleen terveelliseen ruokaan, mistä vielä kaiken lisäksi nautit! Sokerihimo on taltutettava!

Kun minä todella nautin niistä smoothiesta! Hedelmistä, vihanneksista, marjoista. Ne maistuvat hyvältä! Paremmalta kuin mitkään valmisrasvaisetjaylimakeat "herkut".

Aloitin taloni kuntosalilla käynnin. Itse asiassa siinäkin on kuukausimaksu, noin 40 euroa, mutta antaa kirpaista. Kyllä maittoi jalkatreeni ja vatsalihasten teko -  ihanaaihanaaihanaa pitkästä aikaa! Ensimmäinen treeni kesti kovin vähän aikaa, mutta jo tätä kirjoittaessani jalkani vipattaa uutta salikertaa ajatellen. Kuntosali on rakas ja kaivattu.

Kerron itselleni: "Katso näitä kuvia. Katso ja mieti, miksi haluaisit pysyä yli 80-kiloisena? Miksi et haluaisi voida hyvin? Mikä herkku, jonka syöt muutamassa minuutissa, voittaisi päivien hyvän olon?"

Aamupalani

Olen aina ollut kehno aamupalailija. Jotenkin on kamalan vaikeaa väsätä jotain jo aamusta ja mukamas istuskella paikallaan, kun pitäisi hyöriä ja pyöriä ja valmistautua päivään ja lähtöön. Ensimmäinen haasteeni olikin rauhoittuminen pöydän ääressä teetä nautiskellen! 

Nyt kun asun "omassa asunnossa", minun ei tarvitse jakaa jääkaappia monenkymmenen muun kanssa. Vihdoin voin todella tehdä, mitä lystää! Päätin aloittaa aamupalan syömisen rytmin, sillä kuulemma painoa pudottaessa aamupala todella on päivän tärkein ateria. Uudessa keittiössäni on muuten käytössä myös mm. tehosekoitin, jolla olen innokkaana väsäillyt smoothieta ja muita välipaloja.

Tuorepuuron reseptin bongasin "Minusta tulee isona... Pienempi!" -blogista, joka on sittemmin poistettu. Tuorepuuro tuntui juuri minulle sopivalta, sillä se on samantien valmis (kunhan illalla sen pistää jääkaappiin) eikä tarvitse turhia höskäillä! En ole koskaan pitänyt puurosta, joten harjoittelen ensin tällä kaurahiutaleiden syömistä. Myöhemmin haluaisin opetella syömään puuroa sellaisenaan. :)

Tällaista olen nyt viimeaamuina vedellyt, ja ainakin meikäläisen suussa maistuu aivan taivaalliselta! 

Tuorepuuro

2 dl jugurttia

0,5 dl täyskaurahiutaleita

1 rkl auringonkukansiemeniä

0,5 rkl kurpitsansiemeniä

3 kpl manteleita paloiteltuna

Kaikki sekaisin, jääkaappiin yöksi ja puuro on aamulla valmis nautittavaksi. Voit lisätä sekaan hedelmiä tai marjoja.

Aamupala alkaa herkuttelulla!

Uutuutena kalenteri

Väsäsin uuden linkin sivupalkkiin: Treenaamiseen ja muuhun terveelliseen keskittyvä kalenteri. Kuten villisti nimensä puolesta voi arvata, kirjailen sinne urheiluun ja liikkumiseen liittyviä tapahtumia/ajatuksia. Kenties pysyn paremmin mukana suunnitelmissa, kun ne on kirjattu jonnekin :)

Äitini lähetti minulle uudet urheilurintaliivit! Niitä on todellakin tarvittu, sillä edelliset ovat kahdeksan vuoden takaa... Voitte varmasti kuvitella, minkälaisessa kunnossa olivat. Ja ei hätiä, maksoin näistä kyllä äidilleni ;)

Päätin myös yhdestä yllättävästä käänteestä: alan kirjaamaan painoani tänne. En ole halunnut aiemmin kertoa painoani täällä, koska... en tiedä. Kai minua nolotti, hävetti, suututti. En oikeastaan enää muistakaan syitä, miksi niin vankasti kielsin kertomasta painoani, vaikka sitä kyseltiin täälläkin. Tunnen kuitenkin itseni tällä hetkellä niin hyväksi (eilisestä ahmimiskohtauksesta huolimatta) edellisiin vuosiin verrattuna, että antaa mennä!

Hei, olen Sam. Painoni perjantaiaamuna oli 82.4 kiloa.

Minullahan on uudessa asunnossani käytössä vakaa (jippii!), joten lukemia päivittyy varmasti entisiä viikkoja useammin ;) Nyt menen nautiskelemaan sunnuntaiauringosta, heippa!

weheartit

weheartit

Miksi mokaan?

En tiedä, mitä oikein tapahtui. Olin niin onnellinen uusvanhoista vaatteistani ja vähän pienemmästä kropastani. Kunnes tuli ystäviä kylään, jotka toivat paaaaljon herkkuja. Söin yksin kokonaisen pullapitkon ja kasan Fanipalojen tyyppisiä naposteltavia. Oli oikein kylläinen ja tyytyväinen olo, mutta jatkoin syömistä ja söin ja söin ja söin. 

Mikä hitto minua vaivaa?

weheartit

Miten voi olla, että aina kun olen tyytyväisempi itseeni, heti seuraavana päivänä teen jotain näin tyhmää? Tämä on toistunut usein, itse asiassa jokaikisenä onnistumisen kertana. Enkä aio selittää mitään henkistä soopaa "pelkään laihtumista ja tuloksia, salaa estelen itseäni" tai muuta sellaista. En yksinkertaisesti ole oppinut syömään herkkuja edes kohtuullisia määriä, puhumattakaan niistä luopumisesta.

Mutta nyt ärsyttää niin pirusti että! Haluan olla onnellisempi itsenäni ja nauttia kropastani! En halua tätä hiilihydraattiahdistusta ja kismitystä! Haluan onnistua.


Siksi aion nauttia vastedes muun muassa näistä:

Perunasalaattia ja raejuustoa ♥

♥ Kiiviä 

Tuorepuuroa ♥ 

♥ Smoothieta 

Kuten äitini sanoisi, rinta rottingille ja kohti uusia pettymyksiä! (Vitsi, vitsi!)

Samin Uudet Vaatteet

Reissuni ajaksi olen pakannut tavarani ja vaatteeni vanhempieni varastoon. Äitini teki ihanan tempauksen ja lähetti minulle joitain lempivaatteitani. Kun on matkannut näinkin kauan, vanhatkin vaatteet tuntuvat kuin suoraan kaupan hyllyiltä ostetuilta! Mutta sainkin jotain yllättävämpää kuin uudet vaatekerrat. Hetki, jolloin kokeilin vaatteita, oli uskomaton.

Kaikki vanhat suosikkivaatteeni olivat liian isoja. Taikka muuten löysempiä päällä. Ja äitini oli vahingossa lähettänyt hameen, joka oli sopiva viimeksi vuonna 2006 Kreikan lomamatkalla; se oli täydellisen kokoinen nyt! En olisi voinut tuntea itseäni upeammaksi, vaikka joku olisi omistanut minulle sonaatin ja julistanut ikuista omistautumista. Alla olevat kuvat aikalailla kuvastavat oloani.

weheartit

weheartit

Olen todella saanut jotain aikaiseksi. Ja oikein tyytyväinen (keskeneräiseen) tulokseen ;)

Melekoisen pikainen kirjoitus, mutta illemmalla toista kehiin!

PS. Pääsen jo nyt muuttamaan asuntoon! Tai huoneeseen siis varsinaisesti, mutta onpahan oma huone :) Ensi maanantaista lähtien se on kuntosali, beibe!

Nuudelittoman viikon nautinnot

Tähän blogaukseen olen liittänyt kaikenlaisia kuvia syömingeistäni viikon ajalta. Oikeastaan kaikkia ruokailuja tuli kuvattua erittäin yksitoikkoisesti! Varsinkin aamupalaa ja päivällistä. Kerrottakoon siis lisäksi ihan tekstin muodossa aterioistani. Ruokailujen ohella join siis hirmuisesti vettä, kuten edellisestä tekstistäni arvannee. Lisäksi tuli joitain makuvesiä juotua, ne voinee kai laskea herkuiksi.

Aamupalalla söin pääasiassa paahtoleipää (ilmaista hostellissa) ja jogurttia. Välillä seurana oli myös vesimelonia. Ja mitä ilmeisimmin myös porkkanaa... Huomaatte kyllä pian, mitä vihannesta rakastan yli kaiken.

Lounaat olivat enemmän tai vähemmän terveelliset. Joko popsin kaupasta ostettua valmissalaattia tai sitten purkitettuja mangoja sekä aprikooseja. Ja miksi purkitettuja? Koska ne olivat sikamaisesti halvempia kuin tuoreet ja toisaalta täyttävämpiä. Mutta jatkossa en sellaisiin koske, jotenkin elastinen maku niissä.

Päivällisillä nautinto oli suurimmillaan! Vaikka kuvissa pääraaka-aineina olivat jauhelihakastike ja pasta, niin tuli myös sushiakin ja lihakeittoa syötyä. Kasvisten määrä on suuuuuri. Ja ne olivat minusta paras osa ateriaa! Porkkanoita noms noms noms.

Juustoa, oijoijoi!

Pääateriana - kasviksia!

Jättiateria, jonka seurauksena kunnon mahakivut... 

Herkkujakin välillä popsin. Jo ensimmäisenä nuudelittomana iltana nautiskelin vesimelonia ja suklaata, hupsista. Lisäksi Gelato eli italialainen jäätelö veti liikaa puoleensa; pallo Kinder-suklaajäätelöä ja pallo Snickers-jäätelöä. 

Näin nopeasti ja ytimekkäästi tiivistettynä. Kyllä tuntuu hyvältä olla ilman nuudelipaholaisia ;) Lompakko valitettavasti ei kiitä, joten täytyy suunnitella miten jatkossa etenen... Mutta murehdin sitä myöhemmin!

Treffeistä sen verran, että... oli hassua. Ja tarkoitan sitä, kuinka rennolta minusta tuntui puolitutun ihmisen seurassa. En stressannut kaksoisleukojani tai jättimahaani. Olin pukeutunut reppureissausvaatteisiini, sillä eihän minulla muuta olekaan. Mutta tosi hyvä olo pysyi koko illan :) Sovimme, että otan yhteyttä, jos haluan tavata uudestaan. ;) Sitä siis tuumailemaan!

Nautintoni vesi

Viime aikoina olen ruvennut janoamaan vettä. Hetkeksi jo unohdin päivittäisen vedenjuonnin, mutta ihan yhtä nopeasti tapa palasi. Ja nyt siitä on tullut oikeastaan pakkomielle! Tuntuu kuin olisi jatkuvasti jano. Saatan ihan helposti kulauttaa litran vettä yhdeltä istumalta. Kyllä vettä kannattaa juoda ihan terveyden ja painonpudotuksenkin kannalta, mutta tämä menee jo överiksi.

Lähdinpä mihin vain, kannan mukanani 1,5 litran vesipulloa. Mutta joudun todella vastustelemaan, etten huitaisisi vettä kurkkuun kerralla! Vesi loppuu aina liian aikaisin, ja 1,5 litran täyttäminen on melkoisen mahdotonta kaupungilla pyöriessään. Ehkä minun pitäisi raahata monia pieniä pulloja? Loppujen lopuksi ei paljoakaan käytännöllisempää. Enkä millään jaksaisi käydä kymmeniä kertoja päivässä vessassa...

En tiedä, pitäisikö minun olla harmissani vai tyytyväinen tästä vedenkaipuusta. Yleisesti ottaen voin energisemmin nyt, kun juon enemmän puhdasta vettä. Mutta ison pullon raahaaminen kaikkialle on niin ärsyttävää! Ja kun vettä pitäisi olla jatkuvasti, sillä jano yllättää muutaman minuutin välein. Kroppani taitaa olla sekaisin oikein kunnolla.

Tämä oli tämmöinen nopea kirjoitus, nyt pitää valmistautua elokuviin lähtöön! Vielä ei jännitä :) Toivottavasti janotus lakkaa edes näytöksen ajaksi, sillä vessassa käynti kesken leffan vasta ärsyttävää onkin. Heip!

Tämä oli niin suloinen!

Kirjoituksen kuvat: weheartit

Just let yourself lose control

Tiedättekö sellaiset päivät, kun kaikki tuntuu menevän nappiin ja kadulla käppäillessäsi sinun tekee mieli hoilata osuvaa kappaletta? Koska sinulla on yksinkertaisesti uskomattoman hyvä fiilis? Arvatkaapa villisti, minkälainen päivä meikäläisellä on takanaan? ;)

Aamu lähti loistavasti käyntiin jogurtilla ja vesimelonilla - niistä saa hirmuisen startin päivään! Olin päättänyt omistaa päivän shoppaamiselle, sillä vaatevarastoni on... noh, erittäin niukka ja erittäin ruma. Heivasin muutamat rääsyt roskiin (uroteko minulta!) ja lähdin tutkimaan vaatevalikoimia. Löysin yllättävän paljon kaikkea kivaa ja värikästä! Lopulta mukaani lähti kuitenkin vain yksi mekko.

Mutta se mekko. Mikään vaate ei ole koskaan ennen näyttänyt päälläni yhtä hyvältä. Taisin seisoskella pukukopissa kymmenisen minuuttia vain katsomassa sitä päälläni - se oli yksinkertaisesti täydellinen, kuin minulle tehty. Ja ensimmäistä kertaa oikeasti ajattelin: "Ei helevetti, olen laihtunut. Näytän... hyvältä." Ensimmäistä kertaa näin sen, mitä ystäväni ja poikaystäväni ovat minulle hokeneet. Minäkin voin näyttää kauniilta.

En tiedä oliko se hyvä vai surkea idea, mutta ostin mekon yhden koon pienenpänä. Nyt minulla on reissussakin tavoitevaate! Ja mikä parempaa, tiedän että se jo valmiiksi näyttää hyvältä - kuinkahan paljon paremmalta se näyttää, kun olen tiputtanut vielä kiloja? Luulen, että mekon sopimiseen täydellisesti vaaditaan noin seitsemän kilon pudotus. Ei mikään mahdoton homma, varsinkaan unelmamekon vuoksi!

Mekkolöydöstäni innostuneena lähdin hakemaan lounasta. Nappasin appelsiini-mango-mineraalivettä ja mangonviipaleita tölkissä. Ilmeisesti hyvä oloni huokui ulospäin, sillä aloin juttelemaan myyjän kanssa ja hän pyysi minut treffeille! Luulin tuollaisten treffikutsujen olevan todellista urbaanilegendaa! Tai kenties se on vain Suomen kohdalla... Joka tapauksessa, sunnuntaina spesiaali-ilta ja leffa kutsuu ;)

Illalla juhlin lihakeiton (namnamnam!) kera. Nyt jo huomaan, kuinka kroppa kiittää nuudelittomasta ruokavaliosta. Tärinä ja huono olo ovat lakanneet tyystin. Ihan kuin makuaistikin olisi syntynyt uudestaan! Aion kyllä ottaa pastat takaisin kuvioon (ne ovat yksinkertaisesti liian halpoja), mutta aivan eri meiningillä kuin ennen. Kauhea vaiva yrittää muistaa ottaa kuvia ruuista! Mutta ainakin jotain räpsäyksiä löytyy, laitan niitä myöhemmin esille. 

Kenties tämä optimismipurkaus saa riittää tältä päivältä. Nauttikaa viikonlopusta! Nurkan takaata voi kaikkea yllättävää hypähtää.

kuvat: wehearit