The feeling after a workout ❤

weheartit

Voittamaton fiilis! Tänään treenasin kuntosalilla ensimmäistä kertaa viiteen kuukauteen. Olin malttamaton kuin lapsi jouluna! Ja reenit meni sikahyvin! (Joulu - sika, hehheh. Joulutunnelmissa ollaan!)
  

Juoksumatto ❤ Kuntopyörä ❤  Cross Trainer ❤ Jalkaprässi ❤

Mieleni halusi rynnätä kaikkiin laitteisiin ja rykäistä oikea megaluokan treeni, mutta rauhoitin itseni. Neljä edellämainittua laitetta ja kahden tunnin harjoittelu passaa hyvin alkajaisiksi. Huomaa kyllä, etten hetkeen ole kuntosalilla käynyt, sillä ihan perusliikkeistäkin sai kunnon hien aikaiseksi. Oli niin ihanaa! Onnistumisen kruunasi 15 minuutin hölkkä, joten sain yhden tavoitteen hoidettua!

Kyseinen kuntosali on aika passelin kokoinen. Naisille on myös oma alueensa, joka meikäläistä piristi aikamoisesti. Ei vielä tee mieli pomppia näiden kilojen kanssa miesjoukkojen edessä! ("Vielä?" Voiko ikinä tehdä mieli?!) Kuntosalin puolella peruslaitteita on paljon ja ne ovat uusia. Juoksumattojen edessä on viisi televisiota, joista yhdestä tulee musiikkia ja muiden ohjelmia voi kuunnella kuulokkeilla. Salilla järjestetään myös erilaisia jumppia, joista muutamaa aion huomenna testata. Jos kotikaupungissani Suomessa olisi samanlainen sali, se olisi ehdottomasti lempparini!

Testasin sitten vaakaakin ja painoa on tullut kaksi kiloa takaisin. Ei mikään ihme viime päivien herkuttelun ja laiskottelun takia. Mutta tämän päivän treeni meni niin hyvin, etten jaksa kiloista murehtia! Niitä ehtii sitten miettiä jouluna ihan kylliksi.

Huomenna reenataan vatsoja ja kokeillaan zumbaa! Ja jos fiilistä riittää niin miksei BodyCombatiakin.

PS. Rakastan quoteja (miten se suomennetaan? Lausahduksia?) ja tsemppitekstejä. Mutta niiden pitää olla joko a) ironisia tai b) paskamaisia ja suorasukaisia. Eli vttumaisia. Ne ärsyttävät niin paljon että kannustavat jatkamaan. Sillä minuahan eivät tuntemattoman tyypin kirjoitukset hauku! Minä voitan ne!

PPS. Miten minä oikein kuvittelin, ettei kukaan huomaisi painonpudotustani? Tai siis olin kuvitellut, että jouluna saapuvat ystäväni huomaisivat ensimmäisinä muutoksen. Mutta eilen sain hehkutusta monelta suunnalta, kuinka paljon olenkaan laihtunut! Onnistumisia senkun satelee! Niiden rohkaisemana kerroin eräälle ystävälleni kasvotusten, että olen pudottanut painoa ja jatkan vielä laihduttamista. Ja hän oli kovin rohkaiseva ja ihana.

Ehkä minun pitäisi olla avoimempi painonpudotuksen suhteen. Aluksi pelkäsin niin paljon ihmisten reaktioita, jos joku tuttu nauraisi ja pilkkaisi laihduttamiselleni. Mutta kaikki ovat olleet positiivisesti yllättyneitä ja niin innostavia. Tottakai nyt on paineita onnistua painonpudotuksessa! Siinäpä vasta motivaatiota!